Телефон Всероссийской службы экстренной психологической помощи для детей и взрослых, а также
Детский телефон доверия
МБОУ СОШ 9 информирует Вас о том, что на территории Ставропольского края с 2010 года на основании дополнительного Соглашения с Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, действует Детский телефон доверия с Единым Общероссийским телефонным номером 8-800-2000-122.
Деятельность Детского телефона доверия в регионе осуществляется двумя линиями, которые функционируют на базе ГБОУ «Краевой психологический центр» и ГБУСО «Центр психолого-педагогической помощи населению «Альгис». Всего задействовано в работе краевого Детского телефона доверия 16 педагогов - психологов.
Благодаря профессионализму педагогов - психологов Детского телефона доверия, многие детские жизни были спасены.
|
Контактные телефоны служб, оказывающих помощь в кризисных ситуациях 8 (800) 200-01-22 - Детский Телефон доверия, экстренная психологическая помощь, звонки строго анонимны и бесплатны с любого телефона. 35-55-30 - Ставропольский краевой клинико-консультативный диагностический центр. 35-74-34 - Уполномоченный при Губернаторе Савропольского края по правам ребенка. 39-33-52 - ГБОУ «Центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции несовершеннолетних, злоупотребляющих наркотиками». 37-24-12 - Министерство образования Ставропольского края (детская общественная приёмная). Уважаемые родители В ГБОУ Центре "ЛИРА" организовано оказание услуг в очной и дистанционной форме. Прием всех посетителей осуществляется по предварительной записи по телефону 8(87951) 2-92-04
В случае необходимости получения экстренной психологической помощи Вы можете обратиться на горячую линию по телефону 8 (87951) 2-92-04. График работы горячей линии: Понедельник-пятница с 9.00 ч. до 13.00 ч., с 14.00 ч. до 18.00 ч. |
У многих в жизни возникают сложности. Особенно непросто переживать такие моменты детям и подросткам. Именно для помощи в нашей школе работает педагог- психолог .Вы можете обратиться к ней лично. Если вы можете решить свои проблемы самостоятельно — это чудесно, если вам нужна помощь специалиста — вы можете прийти к Алле Борисовне.
Почта доверия
Уважаемые ребята!
Информируем вас о том, что в школе работает анонимная почта доверия. Что это значит?
Если у вас есть личная проблема, которую вы не в состоянии решить сами, или если вы почувствовали себя некомфортно в стенах нашей школы, то вы можете написать короткую записку и сбросить ее в почтовый ящик, который находится на первом этаже возле вахты охраны.
Вам необязательно указывать свое имя или фамилию. Почта доверия абсолютно анонимная.
Написав, Вы можете: поделиться своей тревогой, рассказать о том, что Вас волнует, кому требуется помощь и поддержка.Доверьтесь психологу, он будет рад Вам помочь.
Положения «Программы экспресс -помощи»
- Из любой ситуации есть выход!
- Если ты не видишь выхода – ложись спать. Выход тебе может присниться.
- Если у тебя заноза, ее нужно удалить, иначе будет нарыв. Если у тебя есть проблема, ее нужно решить. Мы не страусы, чтобы прятать голову в песок! Главное – определи свою проблему словами. Это уже половина решения ее.
- Если не получается смело посмотреть в глаза проблеме, можно поплакать. Наступит облегчение, тогда смотри п.3.
- Выпей теплый сладкий чай и поделись своей болью с другом или родителями. Если стесняешься рассказать, напиши.
- Можно рассказать о пережитом тобой не человеку, а животному. Кошка или собака всегда поймут тебя, приласкают. Они – сама природа. Нет животных? Пожалуйста, используй цветы для того же.
- Есть один способ «убежать от проблем» - надеть кроссовки и бежать, бежать, бежать, пока не откроется второе дыхание.
- Многим для большей устойчивости к стрессам помогает ежедневное закаливание.
- Всегда поможет в сложной ситуации нестандартный к ней подход. Дай себе отдых, посмотри мультфильм.
- Уж кого-кого, а себя ты не обманешь. Не старайся этого делать. Попробуй писать стихи, детективы, где с твоей ситуацией справляются придуманные герои.
- Если не придумаешь ничего лучше, можно рвать бумагу, громить пластиковые бутылки. Занимаясь утомительной уборкой после содеянного, над предыдущими травмирующими ситуациями ты только посмеешься, это и будет твоим излечением.
Иногда, чтобы не навредить себе, лучше обратиться к специалистам (психологам, психоаналитикам, завучу по воспитательной работе, врачу…). Не всякая самодеятельность – творчество. Не стесняйся, представь, что ты – Герой в маске и вперед!
